|
Кажется я поняла в какие дни вижу +, очень люблю помело, вот как раз после него обязательно +. видимо много жидкости от него, да и в компанию ему вчера был рис, который эту жидкость задержал. ну что ж ждемс 😁 заветную 7 на весах , вот-вот совсем чуть-чуть до промежуточной цели 😌 хотя без весов очень ощутимы изменения, лямки от ночнушки начали спадать 😅
|
80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 94,01g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Русское Море Стольная Икра, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сметана 20%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Mittagessen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Abendessen: Помело. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|