Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
92,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 65,76g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Ашан Круассан с Колбасой, Rio D'oro Мороженое Рожок, Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский. Mittagessen: Магнит Апельсин, Подлива, Форнакс Хлебец Деревенский, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Жаркое из Свинины, Брокколи на Пару, Рис Вареный, 4 Сезона Клюква Замороженная. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь на Пару, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Карусель Фасоль с Овощами, Чудо Йогурт Клубника 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|