Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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143,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 119,74g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 238,52g.
Frühstück: Vitrex Pfirsich. Mittagessen: Vitrex Pfirsich, Purland Hackepeter, Weizenbrötchen. Abendessen: Wasser, Purland Hackepeter, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Waffelmischung (Gut & Günstig). mehr...
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3576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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