Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 83,61g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Latvijas Maiznieks 100% Rudzu Tost Maize, Spilva Uzkodu Mērce , Укроп, Редис, Зеленый Листовой Салат, Alma Piens 2,5%, Авокадо. Mittagessen: Капуста Тушеная, Блины на Молоке, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Перловка с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, Греческий Салат, Зеленые Оливки, Анчоусы (в Масле, Консервы). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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OnIrina's Gewichtsverlauf
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