Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 182,53g.
Frühstück: Рот Фронт Птичье Молоко, Махеевъ Джем Черничный, Вафли (творог 0%), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Haas Авокадо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Вафли (творог 0%), Квашеная Капуста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Белый Рис (Длиннозерный), Форель. Abendessen: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Перекресток Хлеб Щедрый Дар. Snacks/Sonstiges: Мандарины, У Палыча Заварное с Белковым Кремом . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|