Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 118,05g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Картофель, Село Зелёное Свинина Смоленская Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сливки 10%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Яшкино Печенье Американское, Яйцо, Ташлинский Творог 8%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Painter19's Gewichtsverlauf
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