Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 53,83g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грейпфрут, SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Лимон, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Капучино, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Цезарь» Курица. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|