Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 192,58g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: ESN Protein Pancakes & Waffles Chocolate Chips, Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, ESN Designer Bar Peanut Caramel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Beerenmix, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Lasagne, Bio Mais-Amaranth Waffeln, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Andrethegian's Gewichtsverlauf
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