Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
65,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Каравай Лаваш Грузинский, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Агрокомплекс Зельц Серый, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Пармезан Сыр, Фруто Няня Детский Биотворог Классический. Mittagessen: Каша гречневая со сливочным маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Ударница Мармелад, Халва, Снэкушки Тунец Сушеный с Перцем, Пиво, Eat Me Профитроли с Вареной Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Финики, ПП конфеты, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|