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hoşuma gidiyorsun vay beybiii💪💃🏼💞
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64,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Babybel Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Badem, Menemen. Mittagessen: Starbucks Karabuğdaylı Fit Poğaça, Starbucks Karabuğdaylı Fit Poğaça. Abendessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Mandalina, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Göğüs Eti, Basmati Pilav. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Feb 24 vom Mitglied: merihkartal1903
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Tesekkur ederim.durmak yok bana 💪🥸🥳
10 Feb 24 vom Mitglied: toztavşancığı
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10 Feb 24 vom Mitglied: tuğdeee
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Tugdem💞cok tesekkur ederim .
10 Feb 24 vom Mitglied: toztavşancığı
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Yasemincim 🧡🥰o senin harikaligin. 🧿🌼
10 Feb 24 vom Mitglied: toztavşancığı
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Hahaha 🤣april sıkı dur acikliyorum. Kalori hesabı 😅haftada 3 gün full body workout .2 gün yürüyüş. Onun dışında canim isterse yürüyüş.karb 2 gün falan düşük tuttum diğer günler tam makrolarimi aldim.kas artisim oldu baya .metabolizmam hızlanmaya başladı kilo verimi hızlandı sanirim.
10 Feb 24 vom Mitglied: toztavşancığı
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11 Feb 24 vom Mitglied: zeynep.kln
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11 Feb 24 vom Mitglied: toztavşancığı
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toztavşancığı's Gewichtsverlauf
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