Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2009
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80,6 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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638 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 89,20g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: water, wedding soup healthy choice. Abendessen: water, chicken alfredo florentine healthy choice. Snacks/Sonstiges: Special K Bliss Bar - Orange. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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