Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: SPAR Хлеб Сергеевский, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Creative Kitchen Сэндвич с Курицей, Самокат Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, FitnesShock Protein White Brownie Raspberry. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cherepniinaa's Gewichtsverlauf
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