Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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96,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 91,56g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 218,48g.
Frühstück: Supplement Union WPC 80 Spekulatius, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Aldi Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Gut & Günstig Schwarzbrot, Ei, Cucina Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Brunch Blütenhonig , Schäfer's Vollkorn Quarkbrötchen, Aldi Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mini Choc, Oettinger Oetea Pfirsich . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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