Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 55,84g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Шпинат, Lactica Йогурт Греческий 4%, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Пятерочка Креветки Мелкие , Вареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Ростки Гороха, Белая Дача Рукола, Самсон Фарш Говяжий 25%, Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Ряженка . Abendessen: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Икра Икра Кеты, Fine Life Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Шпинат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*marusy*'s Gewichtsverlauf
|