Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 245,68g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, みかん, キウイフルーツ, バナナ, 豆紀 ひきわり納豆, なめたけ, 味噌汁, ご飯. Mittagessen: 東京ばな奈, シュガークッキー（バニラを含む）, パフェ. Abendessen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ほうれん草のおひたし, フジッコ いわしの生姜煮, アマノフーズ 玉子スープ, チャーハン. Snacks/Sonstiges: ヤマザキビスケット ルヴァン 全粒粉クラッカー. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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