Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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133 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Iogurte Grego. Mittagessen: Caseira Carne de Porco Frita, Sadia Linguiça Fininha, Kuat Guaraná, Wickbold Pão de Forma Integral. Abendessen: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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3473 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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daiafitnes's Gewichtsverlauf
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