Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
96,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 72,69g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Минтай Жареный. Mittagessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Abendessen: Пирог с Капустой и Рыбными Консервами, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Минтай Жареный, Капуста Тушеная МАА. Snacks/Sonstiges: Олейна Масло Растительное , Каждый День Зефир Ванильный, Морковь, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Капуста Тушеная МАА, Кальмар Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|