Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
92,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 53,83g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сервелат, Сыробогатов Сыр Голландский, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Апельсин, Форнакс Хлебец Деревенский. Mittagessen: Русский Гематоген Гематоген с Йодом, Магнит Киви, Рост Фасоль с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Global Village Облепиха Замороженная. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Форнакс Хлебец Деревенский, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|