Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
78,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
491 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 25,10g | Kohlh: 11,78g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Iberica Оливки без Косточки, Киприно Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо Хасс, Фасоль Стручковая, Кета, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
anastasha1903's Gewichtsverlauf
|