Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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106 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черновский Хлебозавод Хлеб Житный с Отрубями, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница из 2 Яиц (без Масла), Ленивая Овсянка. Abendessen: Светлое Пиво, Кунжутное Масло, Картофель Отварной. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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