Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 64,83g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 203,25g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter. Mittagessen: Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной, Лента Салат Витаминный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Картофель Отварной. Abendessen: Bombbar Чипсы Шоколад, Alpro Barista Coconut, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Alpro Barista Coconut. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|