Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 80,83g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 215,68g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Брест Литовск Сыр Российский, Nut Story Арахисовая Паста , Замороженная Вишня, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Mittagessen: Вафли (творог 0%), Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Ашан Батат, Свекла Вареная, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Abendessen: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Рис Вареный, Махеевъ Джем Клубничный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молочный Знак Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Haas Авокадо, Перекресток Хлеб Щедрый Дар. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Пестравка Творожная Масса с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|