Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Замороженная Малина, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Mittagessen: Северная Долина Молоко 2,5%, Nestle Nuts Duo, Вараксино Яйцо, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Perva Филе Индейки в Собственном Соку. Abendessen: Nestle Nuts Duo, Северная Долина Молоко 2,5%, Мясная Ферма Карбонад, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Гауда, Хлебзавод 3 Хлеб Пекарский. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир, Простоквашино Кефир 2,5%, Nbar Батончик Фруктово-Ореховый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Ddddd1892's Gewichtsverlauf
|