Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 194,07g | Kohlh: 251,15g.
Frühstück: Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Фасолевый Суп, Рис Вареный, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный. Abendessen: Integrita Филе Тунца в Собственном Соку, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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