Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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86,8 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 10,07g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 74,43g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio-Zentrale Haferkleie. Abendessen: Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Real Quality Schollenfilets Natur. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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