Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 128,32g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Мясная Ферма Рулет Филейный, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Перловка, Петелинка Печень Куриная. Abendessen: Яйцо (Целое), Балтком Обезжиренный Творог, Селяночка Мука, Фрутлайн Кешью Сырой, Миндаль Миндаль Сырой. Snacks/Sonstiges: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|