Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
91,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 80,01g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 188,49g.
Frühstück: Свекла Вареная, Виктория Лаваш, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Zinus Миндальное Молоко, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Агрокомплекс Паштет Фермерский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Виктория Лаваш, Кофе, Zinus Миндальное Молоко, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Abendessen: Elza Цикорий Отборный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Йогурт Домашний, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Пискаревский Творог 5%, Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|