Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 58,47g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Болгарский Перец, Халва с Кипра , Помидоры Черри, Руккола, Costa D'oro Масло Оливковое , Вкусвилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Груша, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Руккола, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Costa D'oro Масло Оливковое , Картофель (в Сыром Виде), ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Abendessen: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Сырники (свои). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|