Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 158,58g | Kohlh: 273,80g.
Frühstück: Черноплодная Рябина, Замороженная Вишня, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Лук, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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