Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 200,07g.
Frühstück: Hershey's Cocoa Powder, Liberte Yogurt Plain 2%, Stoked Oats Steel Cut Oats, Farine de Blé Entier, Oeuf, California Gold Nutrition Sport Dark Chocolate Whey Protein Isolate. Mittagessen: Pelmen Pelmeni Siberian, Mayonnaise Légère. Abendessen: Kraft Smooth Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MarishkaN's Gewichtsverlauf
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