Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
51,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 50,66g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Яйцо, Манная Крупа, Клубника, Семена Льна, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Green Milk Банановое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Haas Авокадо, Aroy-D Шрирача, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Гуакамоле, Руккола, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники . Abendessen: Aroy-D Шрирача, Гуакамоле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Шпинат, Частная Сыроварня Козий Сыр, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Chocodate Финики с Миндалём в Молочном Шоколаде. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Yoga - 26 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|