Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
88,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 42,28g | Eiw: 163,71g | Kohlh: 335,30g.
Frühstück: Яблоко, Самокат Сгущенка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Пшено Шлифованное. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Морковь, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Abendessen: Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Sonstiges: Bombbar Сгущёнка Варёная, Морковь, Самокат Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Яичный Белок, Банан, Mätti Muesli Банан и Шоколад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|