Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
88,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 183,68g | Kohlh: 261,36g.
Frühstück: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Самокат Сгущенка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, МакКофе Кофе 3В1, Олейна Масло Растительное , Самокат Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Самокат Молочная Кукуруза без Сахара. Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Сила Традиции Морковь Вареная, Leor Свекла Вареная, Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Олейна Масло Растительное. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Leor Свекла Вареная, Сила Традиции Морковь Вареная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|