Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 78,52g | Eiw: 223,61g | Kohlh: 188,86g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , МакКофе Кофе 3В1, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, Самокат Соус Барбекю, Кабачок, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, Петелинка Филе Малое по-Мексикански в Соусе Чураско. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Олейна Масло Растительное , Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Сила Традиции Морковь Вареная, Leor Свекла Вареная, Самокат Молочная Кукуруза без Сахара, Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|