Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
34,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 54,28g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 163,05g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Банан, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Лаваш Армянский. Abendessen: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Киви, Эконива Биойогурт 3,2%, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Чернослив в Шоколаде, Alpen Gold Шоколад Молочный, Twix Mini, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Сахарной Обсыпкой, Ратибор Варенье Вишневое, Global Village Вишня Замороженная, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blackcinnamon^^'s Gewichtsverlauf
|