Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
|
85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2650 kcal
|
Fett: 115,55g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 305,48g.
Frühstück: Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Жареный Картофель, Чай Несладкий, Сахарный Песок, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Mittagessen: Кока-Кола Кола Лайт, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Lay's Чипсы, Кока-Кола Кола Лайт, Айсберри Щербет Смородина, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Abendessen: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Фанта Фанта. mehr...
|
|
4234 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|