Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 48,74g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Анком Ветчина Диетическая, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Анком Ветчина Диетическая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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