|
Утро перед работой, вес без изменений.
|
61,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 28,69g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: Ашан Цветная Капуста, Ашан Брокколи на Пару, ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Макфа Макароны Отварные, Фруто Няня Детское Питание. Mittagessen: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Простоквашино Сметана 15%, Типа борщ. Abendessen: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Булочные Вольчека Безе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
konstantes Gewicht
|