Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Пиканта Кабачковая Икра, Красная Цена Хлеб Белый , Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Натуральный кофе с топленым молоком, Аркашина каша. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Салат летний с растительным маслом, Кровяная Колбаса, Свинина Отварная, Рассольник с красной фасолью. Abendessen: Плов с рыбой. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говяжий Стейк (Только Постный), Кутья. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bojarova.nata's Gewichtsverlauf
|