Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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121,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Авистрон Икра Сазана, Хлебец, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Галина Бланка Грибной Крем-Суп, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Бургеры из Филе в Панировке. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрянка Мойва Запеченная. Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Бублик Сдобный, Волжаночка Ряженка 2,5%, Шоколад, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nezavisema12345's Gewichtsverlauf
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