Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
96 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 83,11g | Eiw: 136,19g | Kohlh: 136,86g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами, Старик Хинкалыч Мини-Хинкали с Курицей в Сырном Соусе, Chikalab Chika Layers, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Черкизово Молочная Колбаса . Abendessen: Мандарины, Chikalab Chika Layers, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|