Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 81,08g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Яйцо, Ташлинский Творог 8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свитлогорье Сырок Палермо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Винегрет без Масла. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Trainingsmaschine - 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Painter19's Gewichtsverlauf
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