Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 80,18g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 217,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Mittagessen: Sveza Сыр Творожный , Виолетта Лайт Сыр Творожный со Свежим Огурцом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Abendessen: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Lucky Days Желе, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Nesquik Какао на Молоке, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриная Отбивная, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
破壊された(168см)'s Gewichtsverlauf
|