Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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61 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Margarine (Regular), Tea with Skimmed Milk, Mixed Seeds, Jungle Oats, Almonds, Sugar. Mittagessen: Mayonnaise , Gouda Cheese , Woolworths Mango, Sugar, Sunbake Sourdough. Abendessen: Cherry Tomatoes, Mediterranean Delicacies Modified Feta Cheese, Mr Pasta Gnocchi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Shamjamz's Gewichtsverlauf
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