Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3489 kcal
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Fett: 131,96g | Eiw: 208,94g | Kohlh: 338,31g.
Frühstück: Orangen, REWE Bio Magerquark. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Gut Ponholz Schweinerollbraten, Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf , Lauchcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Milka Triolade, Milka Triolade, Haferkekse, Latte Macchiato, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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