Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Маслины, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Сосиски из Мяса Птицы, Кускус (Вареный). Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Вареная. Abendessen: Walnut Кешью , Куриные Котлеты в Духовке, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vazyaba's Gewichtsverlauf
|