Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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55,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 108,62g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Indomie Tori Kara. Abendessen: Tahu Isi, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Biskitop Sugar Puff Crackers, Relaxa Permen, Brownies dengan Lapisan (Gula). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kay 2024 45kg's Gewichtsverlauf
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