Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 43,57g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Азбука Вкуса Зерна Граната, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Молочное Дело Творобушки, Пятерочка Хурма, Салат Айсберг, Гречка с фаршем в мультиварке. Abendessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Гречка с фаршем в мультиварке. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга В.К's Gewichtsverlauf
|