Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 51,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Щедрый Год Батон Нарезной, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Провансаль Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Светаево Творожный Сыр Сливочный, Нескафе Кофе, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Вафли пп, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Винегрет, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|