Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Smartbar Protein Bar Chocolate. Mittagessen: Петелинка Печень Куриная, Перловка. Abendessen: Фрутлайн Кешью Сырой, Миндаль Миндаль Сырой, Балтком Обезжиренный Творог, Яйцо (Целое), Селяночка Мука. Snacks/Sonstiges: Мираторг Филе Телятины , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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